ile gram

bo to jest wokresie szkolnym oliwke moge dodac do ryzu lub makranu ile gram wpisac ?

na moje za duzo nabialu.. 550g twarogu i do tego serki wiejskie jeszcze? Odzywka bialkow 3x dziennie? Tez sporo, po ile gram? Ogolnie tego bialka dosc duzo, az takie zapotrzebowanie masz?

a jeden caps bcaa to ile gram? moje bcaa: fitmax pro 4200

Wanilia , chodzi mi ile gram białka mieści się w tej miarce i czy do kreski czy pełne bo piszą 2 miarki to 72 g ale czy do kreski czy nie to jest zapytanie a wagi też nie mam

A ile gram tego nitro? Zalecana dawka to 15g, czyli w DT mam brac 15g przed treningiem?

ile gram proszku miesci sie w miarce gainera 2? prosze o odpowiedz

moze ktos jeszcze dla pewnosci odpowiedziec? Mam jeszcze jedno pytanie... Jaka jest gorna granica spozycia gainera w ciagu dnia? tzn ile gram dziennie maxymalnie mozemy rozpuscic proszku Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-10-09 18:02:40

Gainera/carbo sie nie dodaje do kreatyny a do diety, wlasnie tymi suplami sie ja uzlupelnia Gainera 50-100 g miedzy posilkami - ale ile gram zalezy od brakow w twojej diecie - do kreatyny ~50gram carbo.

"Gainera 50-100 g miedzy posilkami - ale ile gram zalezy od brakow w twojej diecie" heh zyz troche zamieszałes do autora.dobrze jak mogłbys kupic oba produkty.carbo(40-50g) od razu po treningu z kreatyną.gainer 30min po treningu

a ile gram albo łyżek?? Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

aha okej jeszcze 1 bo w 100g wpc jest 80 g bialka to ile gram wpc zeby było 35 g bialka

zalezy jeszcze ile gram i w jakiej ilosci wody moim zdaniem :P

Ja mam takie male pytanko do was ile gram glukozy nalezy dodawac do krety? :)

Witam, podłącze się pod temat z takim pytaniem - orientuje się ktoś ile gram kreatyny dokładnie się znajduje w porcji shotgun'a ?

no to tak dt rano mono 5g przed treningiem CP porcja(dokladnie niewiem jaka jest ta porcja mono - ile gram) DNT rano mono 5g

Ile gram tych włosów ?

Strongbart a jaką dawke bierzesz? tzn ile gram proszku wsypujesz do jednej porcji?

aha no dobra a ile gram mam brac tego detonatoru i bialka i tego mutanta

Dzięki, a jakie proporcje ile gram Glukozy na 1g Kreatyny?? Aha i jeszcze jedno glukoza dobrze rozpuszcza sie w wodzie czy tworzy zawiesinę??

Pytanie ile Gram na pierwszy raz kreatyny ? 300 ? 500 ? Prosze o odp :)